On appelle roqya la récitation du Coran et des invocations du Prophète ﷺ sur un malade, pour demander à Allah de le guérir. Elle concerne les maladies du corps comme celles du cœur, et vous pouvez la pratiquer vous-même chaque jour, à n'importe quelle heure, à côté de vos traitements médicaux. Vous n'avez pas besoin d'une tenue particulière, il suffit de couvrir votre awra avec un vêtement qui reste en place lorsque vous bougez. Si la maladie dure, un thérapeute musulman peut vous aider à tenir dans le temps.
Dans ses derniers jours, le Prophète ﷺ récitait les sourates protectrices sur lui-même et soufflait sur son corps. Quand le mal est devenu trop lourd et qu'il n'en a plus eu la force, 'Âisha a pris le relais, elle récitait pour lui et passait sur son corps la main du Prophète ﷺ lui-même. La roqya, c'est d'abord cela, une voix qui récite au chevet d'un malade. Bien des musulmans passent à côté parce qu'ils la réservent au mauvais œil ou à la sorcellerie, alors qu'elle s'adresse à celui qui a mal au dos depuis des années comme à celle qui attend les résultats d'un scanner. Si la maladie est entrée dans votre vie, cette voix peut être la vôtre dès ce soir, sans rien changer aux traitements que vous suivez.
Peut-on guérir d'une maladie grâce à la roqya ?
Un malade peut guérir grâce à la roqya, par la permission d'Allah. Le Coran se présente lui-même comme une guérison et une miséricorde pour les croyants, et lorsqu'un chef de tribu a été piqué, un compagnon a récité la Fâtiha sur lui et l'homme s'est rétabli, ce que le Prophète ﷺ a approuvé. La roqya reste une cause, comme le médicament, et c'est Allah qui guérit, si bien que personne ne peut vous promettre une guérison ni vous dire quand elle viendra. Pratiquez-la donc avec confiance, à côté de vos traitements et jamais à leur place.
وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ
« Nous faisons descendre du Coran ce qui est une guérison et une miséricorde pour les croyants. » Sourate Al-Isrâ', 17:82
Même lorsque la guérison tarde, la roqya vous fait du bien. Chaque soir où vous posez la main sur ce qui vous fait mal et où vous demandez à Allah de vous guérir, vous faites quelque chose pour vous-même au lieu de seulement attendre le prochain rendez-vous, et vous pouvez Lui confier les peurs que vous n'osez pas dire à vos proches. Le Prophète ﷺ a aussi dit que rien de ce qui éprouve le musulman, pas même l'épine qui le pique, ne reste sans effacer une partie de ses péchés, alors une journée passée au lit compte auprès d'Allah, même lorsqu'elle vous paraît vide.
Reste la question que se posent la plupart des malades, celle de savoir par où commencer quand on a mal et qu'on ne sait pas quoi réciter.
Quelle roqya pour quelle maladie ?
Aucune maladie n'est exclue de la roqya, et vous n'avez pas à chercher la récitation parfaite, qui n'existe pas. Selon ce que vous traversez, certains gestes vous parleront plus que d'autres, et vous pouvez partir de celui qui ressemble le plus à votre situation.
| Ce que vous vivez | Par quoi commencer | Ce que cela vous apporte |
|---|---|---|
| Une douleur précise (dos, articulations, tête) | La main posée sur la douleur, « Bismillah » trois fois, puis sept fois la formule de protection | Un geste à faire dès que la douleur monte, au lieu de la subir |
| Une maladie longue (diabète, cancer, maladie auto-immune) | La Fâtiha et les sourates protectrices matin et soir, puis l'invocation de guérison | Un rendez-vous fixe qui donne un cadre à vos journées |
| Une fièvre ou une maladie passagère | La main droite passée sur l'endroit du mal, avec l'invocation de guérison | Un soin simple à faire au lit, qu'un proche peut aussi faire pour vous |
| L'angoisse, la tristesse, le sommeil difficile | Le verset du Trône et les trois dernières sourates au moment du coucher | Une habitude du soir qui vous aide à poser la journée avant de dormir |
| Un proche malade | Votre récitation sur lui, puis sept fois l'invocation du visiteur de malade | Une façon d'agir pour lui lorsque vous vous sentez impuissant |
| Le mauvais œil que vous soupçonnez | La roqya que Jibrîl a récitée sur le Prophète ﷺ | Une réponse à votre inquiétude, sans avoir à chercher un coupable |
Si vous vous êtes reconnu dans l'une de ces lignes, nous avons écrit plus longuement sur le traitement du mauvais œil, les remèdes contre l'angoisse et l'accompagnement naturel du cancer. Une fois votre point de départ trouvé, vous pouvez vous y mettre seul, et c'est même le meilleur chemin.
Comment faire la roqya sur vous-même ?
Vous n'avez besoin ni d'un raqi ni d'un arabe parfait pour commencer. Asseyez-vous, ou restez allongé si votre corps vous le demande, et dites d'abord à Allah ce qui ne va pas, avec vos mots, puisqu'Il vous connaît mieux que vous ne vous connaissez vous-même. Nous vous conseillons de commencer petit plutôt que de vouloir tout réciter dès le premier soir.
Récitez ensuite la Fâtiha, lentement, en pensant à l'endroit qui vous fait mal. Le Prophète ﷺ l'a reconnue comme une roqya, et vous pouvez la répéter tant qu'elle vous fait du bien. Viennent après le verset du Trône et les trois dernières sourates, Al-Ikhlâs, Al-Falaq et An-Nâs, que vous réciterez trois fois le matin et le soir. Si c'est trop pour un début, gardez seulement le soir, et les jours où vous avez plus de force, ajoutez les versets qui parlent de guérison (9:14, 10:57, 16:69, 17:82, 26:80 et 41:44).
Avant de vous coucher, faites ce que faisait le Prophète ﷺ. Il soufflait dans ses mains jointes après avoir récité, puis il les passait sur sa tête, sur son visage et sur tout ce qu'il pouvait atteindre de son corps, trois fois de suite. Lorsque la douleur monte, à n'importe quelle heure, posez la main dessus, dites trois fois « Bismillah », puis répétez sept fois cette parole qu'il a enseignée à un compagnon qui souffrait.
أَعُوذُ بِاللَّهِ وَقُدْرَتِهِ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ وَأُحَاذِرُ
A'ûdhu billâhi wa qudratihi min charri mâ ajidu wa uhâdhir. « Je cherche protection auprès d'Allah et de Sa puissance contre le mal que je ressens et que je redoute. » Mouslim
Finissez par l'invocation qu'il disait au chevet des siens, en passant la main droite sur l'endroit du mal.
اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَاسَ، اشْفِهِ وَأَنْتَ الشَّافِي، لاَ شِفَاءَ إِلاَّ شِفَاؤُكَ، شِفَاءً لاَ يُغَادِرُ سَقَمًا
Allâhumma Rabba n-nâs, adhhibi l-ba's, ichfihi wa anta ch-Châfî, lâ chifâ'a illâ chifâ'uk, chifâ'an lâ yughâdiru saqamâ. « Ô Allah, Seigneur des hommes, fais disparaître le mal et guéris-le, Tu es Celui qui guérit, il n'y a de guérison que la Tienne, une guérison qui ne laisse aucune maladie. » Al-Boukhari
Tout cela tient en quelques minutes, et le premier soir vous paraîtra sans doute facile. La difficulté arrive plus tard, lorsque la maladie s'installe et que l'élan retombe.
Le rythme à tenir quand la maladie dure
Pour que votre roqya ne dépende plus de votre humeur, accrochez-la à ce qui rythme déjà vos journées, la prière du matin et le moment du coucher. Si vous vous réveillez dans la dernière partie de la nuit, ne perdez pas ce moment, car l'invocation y a le plus de chances d'être exaucée, et ces heures où l'on ne dort pas sont souvent les plus dures à traverser. Personne ne peut vous dire à l'avance combien de temps il faudra, alors continuez jusqu'à la guérison, comme vous continuez un médicament. Les jours où tout pèse, une Fâtiha et une invocation suffisent, et si même cela vous coûte, demandez à un proche de réciter pour vous, comme 'Âisha le faisait.
Il y aura aussi des jours où vous vous demanderez à quoi bon. Une guérison qui tarde ne prouve pas que votre foi est faible, ni que vous récitez mal, et vous n'avez aucune raison de vous le reprocher. Reprenez le lendemain, même avec une seule récitation, car une roqya courte que vous gardez vaut mieux qu'une longue que vous abandonnez au bout de deux semaines.
Vous aurez peut-être envie, ces jours-là, de laisser tourner une récitation sur votre téléphone, et rien ne vous en empêche, parce que le Coran apaise aussi quand on l'écoute. Gardez pourtant votre propre voix, même faible, car pour les savants un enregistrement ne remplace pas la roqya. Si vous ne lisez pas l'arabe, répétez après le récitant, et la Fâtiha viendra peu à peu.
Comme vous allez réciter souvent, parfois allongé, parfois devant un proche, une question très pratique finit par se poser, celle de ce que vous portez.
Faut-il une tenue adaptée pour faire la roqya ?
Pas vraiment. Vous n'avez besoin d'aucun vêtement particulier pour réciter, et ce que vous portez à la maison convient très bien tant que cela couvre votre awra. Pensez simplement à ce qui se passe pendant une roqya. Vous vous allongez, vous vous penchez, vous levez les bras pour passer vos mains sur votre corps. Certaines personnes tremblent aussi ou s'agitent pendant la récitation, si bien qu'un vêtement court, serré ou mal fixé peut remonter ou glisser sans que vous vous en rendiez compte. Mieux vaut y penser avant, pour ne plus avoir à vous en soucier pendant.
Une femme sera plus tranquille dans une tenue ample et opaque, qui descend bas, avec un voile bien fixé. Le jilbab deux pièces, en jupe ou en sarouel, et l'abaya portée avec un khimar conviennent très bien. Un homme couvrira au moins ce qui va du nombril aux genoux, avec un pantalon ample ou un qamis qui ne remonte pas lorsqu'il s'allonge.
Cette précaution compte encore plus lorsqu'une autre personne récite sur vous. Rien dans la roqya n'oblige une femme à découvrir une partie de son corps, même celle qui lui fait mal. Le raqi récite sur elle sans la toucher, alors qu'elle reste couverte, et elle en profite quel que soit l'endroit de la douleur.
Une fois ce détail réglé, votre attention peut revenir à votre soin, que la roqya n'a pas à porter toute seule.
Les remèdes à associer à la roqya
Beaucoup de malades gardent près de leur lit une bouteille d'eau sur laquelle ils ont récité, pour en boire ou s'en laver, et ce geste simple prolonge la roqya dans la journée. Vous pouvez aussi vous tourner vers les remèdes prophétiques, à commencer par le miel et la nigelle, que le Coran et la Sunna présentent comme porteurs de guérison, ou par les feuilles de jujubier, qui accompagnent souvent la roqya. Chacun de ces remèdes a sa place, mais pas forcément dans votre cas, parce que tout dépend de votre maladie et de ce que vous prenez déjà. Si vous suivez un traitement, si vous êtes enceinte ou si vous avez un diabète, parlez-en d'abord à votre médecin ou à votre pharmacien.
Une maladie qui s'installe ?
Le Professeur Akim Bouterra, thérapeute en médecine prophétique depuis plus de 30 ans, étudie votre dossier avant l'appel et vous remet un protocole écrit, en complément de votre suivi médical.
La roqya avec vos traitements médicaux
Certains malades se sentent coupables de prendre des médicaments, comme si c'était manquer de confiance en Allah. Vous n'avez pas à porter ce poids, puisque le Prophète ﷺ a lui-même dit de se soigner. Votre médecin s'occupe de votre maladie avec ce qu'Allah lui a permis d'apprendre, la roqya vous aide à la traverser, et la guérison, quelle que soit la voie par laquelle elle arrive, vient d'Allah. Ne modifiez jamais un traitement sans son avis, et dites-lui si vous ajoutez un remède.
Vous n'avez pas non plus à tout porter seul, et vos proches n'attendent souvent que cela.
Demander à quelqu'un de réciter sur vous
Votre conjoint, votre mère ou un proche pieux peuvent réciter à votre chevet, et vous leur rendez service en le leur demandant, parce qu'ils ne savent souvent pas quoi faire pour vous. Celui qui vient vous voir peut aussi dire sept fois « Je demande à Allah le Très-Grand, Seigneur du Trône immense, de te guérir » (Abou Dâwoud). Sa visite prend alors un autre sens que les nouvelles que l'on échange au pied du lit.
أَسْأَلُ اللَّهَ الْعَظِيمَ رَبَّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ أَنْ يَشْفِيَكَ
As'alu Llâha l-'Azîm, Rabba l-'archi l-'azîm, an yachfiyak. Abou Dâwoud
Si vous préférez vous tourner vers un raqi, choisissez une personne qui récite le Coran et des invocations que vous comprenez, sans rien y mêler de douteux, ce qu'on appelle la roqya char'iya. Un raqi sérieux vous encourage à suivre vos soins, ne reste jamais seul avec une femme et vous apprend à réciter vous-même, si bien que vous sortez de chez lui plus autonome qu'en arrivant.
Si vous traversez un cancer, notre accompagnement cancer vous propose un suivi complet à côté de votre oncologue. Si c'est plutôt l'angoisse ou la tristesse qui prennent le dessus, un conseiller en psychologie islamique pourra vous aider également. Vous retrouverez tous nos praticiens sur la page des consultations.
Qu'Allah vous accorde une guérison qui ne laisse aucune maladie.
